Longevity und gesundes Altern in Österreich

17.08.2026

Der Begriff „Longevity“ ist 60% der österreichischen Bevölkerung noch unbekannt, gleichzeitig besteht ein klares Verständnis davon, dass ein langes, gesundes und selbstständiges Leben zentral für ein gutes Altern ist. Gesundheit, Selbstständigkeit, Unabhängigkeit und soziale Verbundenheit werden deutlich höher bewertet als materielle Güter oder äußere Attraktivität. Für ein langes und gesundes Leben setzt die Bevölkerung vor allem auf klassische Maßnahmen wie gesunde Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf, Rauch- und Alkoholverzicht sowie Vorsorge, wobei Frauen und höher Gebildete viele dieser Maßnahmen häufiger umsetzen.

Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserer Studie

„Longevity“ ist noch wenig bekannt: 60% der Bevölkerung kennen den Begriff nicht; Frauen sind deutlich vertrauter damit als Männer, besonders gering ist die Bekanntheit bei den 50- bis 69-Jährigen.
Gesundheit steht an erster Stelle, wenn es um das Altern geht: Ein langes, gesundes und selbstständiges Leben sowie ein möglichst krankheitsfreies Leben sind die wichtigsten Voraussetzungen für ein gutes Leben im Alter.
Soziale Faktoren sind wichtiger als Status und Aussehen: Unabhängigkeit, Freiheit, finanzielle Sicherheit, Gemeinschaft und soziale Beziehungen haben einen deutlich höheren Stellenwert als Eigentum, Technik oder äußere Attraktivität.
Klassische Gesundheitsmaßnahmen werden bevorzugt: Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung gelten als wichtigste Maßnahmen, gefolgt von ausreichend Schlaf, Rauch- und Alkoholverzicht sowie Vorsorgeuntersuchungen. Nahrungsergänzungsmittel, digitale Angebote und kosmetische Produkte spielen eine untergeordnete Rolle.
Im Alltag steht Bewegung an erster Stelle, gefolgt von Schlaf und Ernährung; zudem werden soziale Kontakte häufig aktiv gepflegt. Frauen setzen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen häufiger um, während Sport und Vorsorge mit höherer Bildung bzw. Alter zunehmen.

Die Studie zeigt deutlich: Die Österreicher verbinden ein gutes und langes Leben vor allem mit Gesundheit, Selbstständigkeit und sozialer Verbundenheit – und setzen dabei weniger auf Trends oder Technologie als auf bewährte Maßnahmen wie Bewegung, Ernährung und ausreichend Schlaf.